Sesiones individuales
Sesiones online de 45 minutos por Zoom para acompañarte con herramientas prácticas de yoga, mindfulness y coaching.
Diseñadas para mamás y educadoras, y también para quien desea clases personalizadas de yoga, mindfulness o meditación.
¿Quién Puede Beneficiarse de Estas Sesiones?
Mis sesiones están diseñadas para:
Mamás: quieres crear rutinas en casa que mejoren la atención y concentración de tus hijos, apoyar su gestión emocional y cultivar momentos de calma en familia.
Educadoras: necesitas planificar clases de yoga y mindfulness para niños, contar con una batería de actividades claras y lúdicas, y organizar talleres o rincones de calma en tu aula.
Clases personalizadas: deseas una práctica guiada de yoga, mindfulness o meditación a tu ritmo, según tus intereses, tiempo y nivel.
¿Cómo Funcionan las Sesiones?
- Realiza el pago y agenda tu horario.
- Recibirás un formulario breve para conocer tus necesidades, edades de los niños (si aplica) y objetivos.
- Nos vemos por Zoom (45 minutos).
- Al finalizar, acordamos primeros pasos y recursos para que apliques de inmediato.
Tarifas y Reservas:
Sesión Individual:
Duración: 45 minutos
Valor: $30 USD
Pack 4 sesiones: USD 100
Modalidad: Online por Zoom
Horario: A coordinar